开始行
所有的起跑线，无论是直的、交错的还是弯曲的，最基本的要求是每个运动员在最短的允许路线上的距离是相同的，并且不小于规定的没有负公差的距离。
- 对于800米及以下的比赛，每个运动员在起跑时都有一条单独的跑道。
- 400米及以下的比赛完全在跑道上进行。
- 800米的比赛开始和继续在车道上，直到第一个弯道结束。
第一个弯道的出口在跑道上有一条0.05米宽的线(折线)，用来指示运动员什么时候可以离开跑道。
为了帮助运动员识别折线，在每条车道与折线的交点前的车道线上放置了高不超过0.15米的小锥体或棱柱(0.05m x 0.05m)，颜色最好与折线和车道线不同。
800米以上的比赛没有跑道，起跑线是弯曲的。
在1000米、2000米、3000米、5000米和10000米的比赛中，当参赛人数超过12人时，分为两组，一组由65%的参赛人数在常规的弧形起跑线上起跑，另一组在跨越跑道外半部分的单独的弧形起跑线上起跑。另一组跑到赛道外侧第一个弯道的尽头。
分开的圆弧起跑线被标记出来，以便所有运动员跑同样的距离。在下面的直线开始处，在跑道外半部分的内线上放置一个圆锥体或其他明显的标记，以指示外组的运动员在哪里可以加入使用常规起跑线的运动员。对于2000米和10000米，这个点是在800米折线和内线的交点。
4 × 400米接力赛
4 × 400米接力赛，每个跑道第一个运动员的起跑位置见国际田联400米标准跑道计分图。
第一个接管区的起跑线和800米的起跑线是一样的。
每个接管区长20米，以划痕线为中心。区域开始和结束在区域线的边缘最接近的开始线在跑的方向。
第二次和最后一次的接发球区位于起/终点线两侧各10米处。
进入后直跑道的弧线表示第二阶段运动员被允许离开各自跑道的位置，与800米项目的折线弧线相同。
障碍
跨栏比赛采用标准的400米跑道和100米和110米短跑跑道。栏位在跑道上用100mm × 50mm的线标出，以便从起点到最接近运动员的线边缘的距离与下表一致。
在放置跨栏时，距离接近运动员最近的栏杆边缘与距离运动员最近的跑道边缘一致。
每条跑道有10段跨栏，列于下表:
栏号，高度和在跑道上的位置
| 比赛距离 |
障碍高度 |
距离起跑第一栏 |
距离的障碍 |
距离终点线的最后一栏 |
| 110男人 |
1.067米 |
13.72米 |
9.14米 |
14.02米 |
| 110小男人 |
0.991米 |
13.72米 |
9.14米 |
14.02米 |
| 110青年男孩 |
0.914米 |
13.72米 |
13.72米 |
13.72米 |
| 100女性/初级 |
0.838米 |
13.00米 |
8.50米 |
10.50米 |
| 100青年女孩 |
0.762米 |
13.00米 |
8.50米 |
10.50米 |
| 400人/初级 |
0.914 |
45.00 |
35.00 |
40.00 |
| 400青年/男孩 |
0.838 |
45.00 |
35.00 |
40.00 |
| 400妇女/初中/青年 |
0.762 |
45.00 |
35.00 |
40.00 |