研究和政策

越来越多的参与

体育及康乐界的不同人群有不同的要求。确定这些群体并促进包容，可以在行业内的特定领域集中开发。

活泼的孩子更聪明

研究证明，如果你的孩子经常锻炼，他们在学校的表现会更好。

体育活动能增强认知功能，改善记忆、行为、注意力和学习成绩。

另一方面，不活动对大脑健康和执行控制有负面影响，包括:

• 保持专注
• 工作记忆
• 多任务。

你知道吗?

• 大多数研究表明，用体育活动取代学术课程不会对学习成绩产生不利影响——事实上，一些研究表明，增加体育活动的参与会带来更好的成绩。
• 在这一领域，大多数以大学为基础、在国际上发表的研究都发现，儿童的体育活动参与与学业成绩之间存在正相关。
• 短时间的锻炼有利于执行功能。
• 更多的课外体育活动可以提高学生的考试成绩和阅读理解能力。
• 体育活动干预能显著提高孩子们的数学成绩。
• 锻炼多、参加体育运动、平均成绩更高的学生。

这是为什么呢?

• 锻炼可以提高大脑生长因子的水平。
• 运动可以刺激神经生长。
• 定期的体育活动可能会减少血浆去甲肾上腺素(一种血管收缩剂，减少流向大脑的血液)。
• 运动能增加流向大脑皮层的血液。
• 体育活动可以提高儿童的注意力、注意力和推理能力。
• 体育活动能提高认知控制能力。

谁说这个?

体育和娱乐使人们和社区受益的30种方式

1. 把人们聚集在一起，提供社会互动的机会。
2. 授权、激励和激励个人。
3. 让孩子远离电视或电脑屏幕!
4. 参与的孩子学得更好，更可能喜欢学校。
5. 改善心理健康。
6. 减轻卫生系统的压力。
7. 对社会资本有贡献。
8. 健康的员工工作效率更高，请病假也更少。
9. 为青少年犯罪、反社会行为和犯罪提供积极的替代方案。
10. 减少污染-提倡使用积极的交通方式，如步行和骑自行车。
11. 提供包容的载体，将不同种族、宗教和文化的人聚集在一起。
12. 创造机会，并促进志愿服务。
13. 有助于提高自尊和自我价值。
14. 保护休憩用地和自然地带，有助维持环境。
15. 体育和娱乐俱乐部是社区生活的中心，特别是在这些地区。
16. 提供了工作和生活的平衡。
17. 通过共同的经历将家庭和社区联系在一起。
18. 有助于塑造我们的民族性格和自豪感。
19. 创造就业机会。
20. 提倡健康、积极的生活方式。
21. 培养生活技能和领导能力。
22. 提供一种归属感。
23. 促进社区的骄傲。
24. 强健身体。
25. 在需要的时候激励社区。
26. 通过商业投资、就业、重大活动和旅游业实现经济增长。
27. 有助于终身学习。
28. 很好的社交机会。
29. 减少肥胖。
30. 可以帮助预防心血管疾病，糖尿病和一些癌症。